Transforme su abdomen en solo 12 semanas desde la comodidad de su hogar con un programa basado en ciencia y evidencia. Este plan está diseñado para fortalecer su core, mejorar su estabilidad y esculpir su abdomen con entrenamientos efectivos y estratégicos.
✔️ 5 entrenamientos por semana para maximizar resultados.
✔️ Ejercicios específicos para el core, oblicuos y abdominales.
✔️ Prevención de lesiones y mejora del equilibrio y postura.
✔️ Compatible con cualquier nivel de entrenamiento.
💪 ¡Es hora de dejar atrás los mitos y entrenar de manera inteligente!
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